Ute Gieseking

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Körper- und Traumatherapie

Somatic Experiencing

Massagen

Jeden Tag

lebenswert

gestalten

Ihre

Selbstheilungskräfte

stärken

Wünschen Sie sich Veränderung in Ihrem Leben?

  Krisen sind Teil unseres Lebens.
Vieles in Ihrem Leben haben Sie schon bestens allein gemeistert. ….
Vielleicht ist es an der Zeit, in einem sicheren geschützten Raum etwas Neues zu erproben.

In uns stecken mehr Möglichkeiten, als wir es zu ahnen vermögen.
Darum ist es mir ein besonderes Anliegen,
zu motivieren und gezielte Anregungen zur Selbsthilfe zu geben.

Körper, Psyche und Seele sind eine Einheit und beeinflussen sich gegenseitig ununterbrochen.
Wenn wir alle diese Ebenen einbeziehen, können wir Herausforderungen und Symptome
ganzheitlich sowie von mehreren Ebenen aus angehen.
Es ist mir eine große Freude,
mein Wissen um die Kraft der Verbindung von Körper, Geist und Seele mit Ihnen zu teilen.

Wie ich Sie begleite:

Ein Schwerpunkt meines Ansatzes ist die Arbeit mit dem Verlangsamen, dem Spüren und der Körperwahrnehmung.
Des Weiteren arbeite ich gerne mit:

  • Bewegen und Zentrieren
  • offenem Erkunden im Hier und Jetzt
  • Glaubenssätzen und Identifikationen
  • inneren Bildern
  • dem inneren Kind
  • Atem, Klang, Stimme
  • Berührung.

Ich unterstütze Sie in Ihrem Anliegen individuell angepasst an das, was Sie sich wünschen und was sich aus dem Moment heraus ergibt. Die körperorientierte Traumaarbeit Somatic Experiencing hat meine Art zu begleiten intensiv geprägt. Ich greife auf eine Vielzahl weiterer Elemente aus meiner langjährigen Erfahrung zurück, gern aus der Körpertherapie, dem traumasensiblen Yoga, dem Achtsamkeitstraining, der Schmerztherapie, dem Coaching.

Ich biete Unterstützung insbesondere bei:

  • dem Wunsch zu neuen inneren Wachstumsschritten,
  • akuten Krisen (z.B. Trennung, Trauer, psychische Krisen) und Übergangssituationen
  • Gefühlen der Überforderung, Burnout, Erschöpfung
  • innerer Unruhe
  • Ängsten, Flashbacks
  • Schlafstörungen
  • Depression
  • Unfällen, Stürzen
  • Chronischen Erkrankungen
  • Autoimmunerkrankungen
  • Operationen
  • Traumatisierung in der Schwangerschaft oder bei der Geburt

Weiterer Aufbau dieser Webseite:

Im Folgenden stelle ich kurz die wichtigsten Methoden vor,
aus denen der Erfahrungsschatz meiner Begleitung entspringt.
So können Sie sich eine bessere Vorstellung machen von verschiedenen Ansätzen
und, sofern Sie es wünschen, einen Schwerpunkt unserer Zusammenarbeit wählen.

Weil Selbsthilfe eine große Chance ist, um Ihren Alltag lebenswerter zu gestalten,
 werde ich Ihnen zukünftig auf dieser Seite einen kleinen Set an Texten und Übungen anbieten.
Dieser Bereich ist noch im Aufbau.

Shiatsu

eine ganzheitliche Energiearbeit verwurzelt in
der Traditionellen Chinesichen Medizin.

Massagen

Uralub für Körper und Seele:
entspannen – wohlfühlen – genießen

 

 

Vertiefende Texte und Übungen

Kleine Ermutigungen
zur Selbsthilfe im Alltag

Haben Sie Fragen?

Schreiben Sie mir!

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Feedbacks:

Super DANKE für die eine Sitzung (mit Nachbereitung). Das hat einiges in Bewegung gebracht. Und ich bin sehr berührt, von deiner Art zu begleiten, zu halten.
Ich habe mich sehr sicher gefühlt und konnte mich dir anvertrauen.
Ja, für ein regelmäßiges Arbeiten mit dir würde ich echt gern hier bleiben.

Vera

Etwas, das lange, lange Zeit in meinem Selbst und in meinem Körper eingeschlossen war, konnte ein ganzes Stück weit heilen. Es ist köstlich und schön, die dadurch freiwerdende Lebensenergie zu spüren und selbstbestimmt für mich zu nutzen.

Die verstärkte Wahrnehmung in meinen Körper hinein hat – quasi so nebenbei -auch das Positive mit verstärkt. Die wahrgenommenen guten Gefühle und Stimmungen habe ich bewusster erlebt und gewürdigt und auch durch Ute konkret eingeübt, sodass ich auch dadurch zu mehr Lebenszufriedenheit gefunden habe.

Melanie

Somatic Experiencing mit dir bedeutet für mich: Tiefe Begegnung mit meinem Körper, meinen Gefühlen und meinem Wesen. Hier lerne ich, diese Elemente des Menschseins auf allen Ebenen wahr zu nehmen und mich darin bewusst zu bewegen. Dabei begleitest du mich klar und liebevoll, sodass ich immer fähiger werde, meine Gefühle wahr und an zu nehmen.
Diese Arbeit fördert den bewussten Umgang mit mir und meiner Umwelt. Ich wünsche mir, dass noch viele Menschen in den Genuss von Somatic Expereincing kommen. Es lohnt sich! Danke Ute!

 

Die Arbeit mit dir hat so viel bewegt!
Klar, ich komme immer noch an meine Grenzen. (Da will ich ja auch dran, um sie zu erweitern!) Aber da wartet nicht mehr diese Schockstarre. Ich bleibe handlungsfähig. Ich kann mich selber halten mit den Emotionen, die sich zeigen wollen.

Maria

Danke für deine achtsame und liebevolle Unterstützung.
Alle Gefühle in mir zulassen und mir Raum geben sie körperlich zu spüren…
Wirklich liebevoll mit mir und meinem inneren Kind sein…
Welch kleine große Lernschritte…
Es tut mir soooo gut, mehr die Prozesse in meinem Körper zu verstehen und manche meiner Verhaltensweisen besser zu begreifen!
Rita

So habe ich es geschafft, mit Utes sicherer Unterstützung im Rücken, mich punktuell und scheibchenweise mit meinen alten, traumatischen Gefühlen zu konfrontieren und diese Gefühle jetzt ein Stück weit auszuhalten. So verloren sie an Macht und Stärke, und ich konnte jetzt quasi meine körperlichen und seelischen Erfahrungen nach und nach überschreiben, umprogrammieren. Diese Wirkung ist fundamental und dauerhaft.

Lui