Entspannen – wohlfühlen – genießen 

Lassen Sie Ihren Alltag hinter sich.
Tauchen Sie ein in einen Raum des Wohlgefühles und der Sinnlichkeit. Schenken Sie sich eine Auszeit zum Auftanken.

Gern gehe ich auf Ihre individuellen Wünsche ein. Ob ganz sinnlich mit Öl direkt auf der Haut oder lieber eine entspannende Massage mit Kleidung wie im Shiatsu. Die folgenden Angebote können gern an Ihr Anliegen angepasst werden.

Die achtsamen Berührungen in der Tiefe sind mehr als ein kleiner „Kurzurlaub“!!

Es ist wunderbar eine Massage genießen zu können…..und es passiert so viel mehr!
Das Schließen der Augen unterstützt es, unsere Aufmerksamkeit mehr nach innen zu richten. Oftmals ermöglicht die Berührung in der Tiefe einen Bewußtseinszustand, der sich in vielen vom Alltagszustand unterscheidet. Weg vom Denken/Wollen /Müssen, hin zu einem Bereich jenseits der Sprache – zum Spüren, zu den Berührungen, zu den kleinen Veränderungen, die diese auslösen.
Meist kann der Behandelte mehr Verbindung spüren: Verbindung zu sich selbst, zu seinem Körper, zu den behandelnden Händen, zu dem großen Unbenannten,
Die Klientin erleben sich in der Berührung in einer besonderen und heilenden Weise. .

Hier verbinde ich sanftes Gehalten Sein mit dem Raum zu teilen, was auch immer sich gerade zeigt: Gefühle, Körperreaktionen, Gedanken, Ideen, aktuelle Herausforderungen …
Achtsame und liebevolle Berührung gehören zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Unser Körper speichert alle diesbezüglichen Erfahrungen seit seiner Geburt. Ich unterstütze sie darin, Ihren Körper und Berührung wieder mehr als wichtige Kraftquelle in ihr Leben zu integrieren.
Berührung, die für einen Menschen mit dem Gefühl der Wertschätzung und Sicherheit verbunden ist, hat eine stabilisierende und beruhigende Wirkung auf unser Nervensystem und als Mensch insgesamt. Mit dem Spüren eines „Haltes“ und des Verbundenseins lassen sich herausfordernde Gefühle und Themen oft viel leichter ausdrücken und bewegen.

Bildunterschrift :… und zeitweilig möchten Sie es vielleicht einfach nur genießen.

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Nähe Ihnen wirklich gut tut. Es kann dabei sehr bedeutend sein, die eigenen Grenzen und das eigene Tempo zu achten.

Leben ist Bewegung
Ein neuer Zugang zu Yoga für interessierte Menschen
Ich bin fest überzeugt: Eine jede/ein jeder kann die entspannende und heilende Wirkung von kleinen Yogaübungen für sich erschließen. In der Mehrzahl der Kursangebote kann auf individuelle Bedürfnisse und Einschränkungen nur wenig eingegangen werden.

Wie wäre es, wenn keine bestimmte Haltung zu erreichen wäre: Wenn wir einfach mit dem anfangen, was Ihnen gut tut? ….
… und damit sind wir schon mittendrin, in einem wichtigen Lernprozess: zu erforschen und zu spüren, was ihnen wirklich gut tut….
Wie wäre es, wenn wir als einziges Ziel Ihrer Yogazeit, ein wohliges Gefühl in Ihrem Körper anstreben?

Shiatsu ist eine achtsame energetische Körperarbeit, die Körper, Geist und Seele anspricht. Es ist verwurzelt in der fernöstlichen Heil- und Lebenskunde.

Durch sanften, tiefgehenden Druck, durch Gelenkrotationen und Dehnungen wird der Energiefluss in den Energieleitbahnen, den Meridianen angeregt. Shiatsu entspannt und regt die Selbstheilungskräfte an. Shiatsu Berührungen wirken in der Tiefe: Das Herz wird leichter, der Kopf freier.

Shiatsu ist ein wunderbarer Weg, sich in der Geborgenheit und Ruhe der Behandlung selbst zu spüren.
Shiatsu lässt sich sehr gut mit Traumaarbeit verbinden.

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Manchmal kann es aufgrund einer aktuellen Herausforderung unterstützend sein, sich für eine Intensivzeit (oder Auszeit?) mit meiner Begleitung zu entscheiden

eine maßgeschneiderte Zeit ganz nach Ihren Wünschen, zum Beispiel:
um ein bestimmtes Thema anzugehen,
ein Projekt zu schließen,
als Retreat oder
als Verwöhnzeit..
Themenschwerpunkte, Dauer (1-5 Tagen) sowie die Struktur dieser Zeit können wir gern gemeinsam entsprechend Ihres Zieles und Ihrer Möglichkeiten entwickeln.
Der Platz an dem sich meine Praxis befindet, bietet landschaftlich und aufgrund des Gemeinschaftsprojektes (insbesondere von Frühling bis Herbst) viele Qualitäten, die für einen Entwicklungs- und Heilungsprozess förderlich sind.